anemia

ketika tubuh kita kekurangan zat besi, Hb (hemoglobin) dalam tubuh menjadi kurang dari normal
5 ciri-ciri dari anemia
- 5L, lemah, letih, lesu, lelah, dan lunglai
- wajah tampak pucat
- konsentrasi menurun
- pusing dan mata berkunang-kunang
- berkurangnya nafsu makan

Akibat dari anemia
Pada orang dewasa
- produktivitas kerja melambat
- konsentrasi berkurang
- vitalitas dan kebugaran menurun
- daya tahan tubuh melemah

Pada anak-anak
- perkembangan psikomotorik melambat
- prestasi belajar menurun
- daya tahan tubuh melemah

untuk membantu mengatasi anemia secara efektif, sebaiknya kita memperbanyak makan makanan yang mengandung kadar zat besi tinggi, dan mengonsumsi suplementasi zat besi bila perlu

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Bila teman suka dengan tulisan di atas
saya berharap teman-teman menuliskan komentarnya
tapi tolong komentar yang sopannya
mari kita jaga sopan santun di dunia maya ini

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...