Langkah Atasi PMS

Pre Menstruasi Syndrom (PMS) biasa dialami oleh tiga dari empat wanita. Dua pekan menjelang menstruasi, seorang wanita bisa mengami 150 gejala yang aneh-aneh. Ada yang mengeluh mual, kembung, sakit payudara, jerawat, perubahan mood atau bahkan kehilangan nafsu makan.
PMS sudah pasti membuat para wanita tidak nyaman. Apa sih penyebab PMS?
Menurut bebrapa penelitian, sebelum menstruasi, wanita mengalami perubahan tingkat hormon estrogen dan progesteron. Ada pula laporan yang mengatakan PMS disebabkan karena menurunnya serotonin. Serotonin adalah zat kimia otak yang membuat mood menjadi baik. Kehilangan serotonin bisa membuat para wanita merasa galau.
Berikut ini beberapa tips untuk mencegah PMS:
1. Makan banyak seratJika tubuh mendapatkan serat yang cukup (30-35 gram), tubuh akan membuat buang air besar menjadi teratur. Kelebihan estrogen dalam tubuh itu bisa ikut terbuang bersama feses. Ingat, kandungan estrogen yang tinggi merupakan penyebab utama PMS.
Contoh makanan yang bisa dikonsumsi: beras, sayur, buah. Hindari makan daging karena mengandung lemak jenuh yang bisa memperburuk gejala PMS
2. Hindari kelebihan gula
Makanan manis dan karbohidrat olahan seperti roti putih dan pasta bisa menghambat eksresi estrogen dalam tubuh. Makan makanan ini bisa mengakibatkan penumpukan ekstrogen. Wanita dengan kadar gula yang tinggi cenderung memiliki gejala PMS lebih sering daripada mereka yang tidak (Michael Murray dalam ensiklopedia of natural medicine)
3. Kurangi kafein
Hindari teh dan kopi yang mengandung kafein, apalagi jika mengalami gangguan tidur atau nyeri payudara.
4. Makan kedelai
Kedelai mengandung phytoestrogen yang mengikat estrogen sehingga bisa menyeimbangkan kadar estrogen. Mengkonsumsi tahu dan tempe baik untuk mengurangi gejala PMS.
5. Kurangi cemilan asinGaram bisa membuat perut merasa kembung karena bisa membuat tekanan pada ginjal. Jika ginjal bekerja dengan berat, itu akan menghambatnya mengeluarkan cairan.
6. Tambah vitamin B6Vitamin B6 baik karena termasuk diuretik sehingga membantu mengurangi air dalam tubuh melalui air seni. Makanan yang mengandung vitamin B6 antara lain polong-polongan, ikan, biji-bijian, kubis, kembang kol, telur, rumput laut
7. Tambah magnesuium dan kalsiumWanita PMS memiliki kadar magnesium yang lebih rendah. Akibatnya, mereka mengalami sakit kepala, kelelahan, lekas marah, sakit dan nyeri. Magnesium bisa diperoleh dari biji labu, beras, rumput laut, seafood, dan tahu. Sedangkan, kalsium bisa diperoleh dari sarden dan ikan salmon.

Makanan untuk Memperbaiki Mood

Sedih
Jika Anda membutuhkan dorongan kebahagiaan, cobalah konsumsi minyak ikan untuk meningkatkan kesehatan otak dan suasana hati. Minyak ikan tak hanya kaya dengan asam lemak Omega-3, yang membantu mengurangi depresi, perasaan negatif dan suasana hati, namun salmon dan tuna juga merupakan sumber vitamin B12, yang membantu meningkatkan suasana hati.

Takut
Banyak orang menderita fobia, mulai dari yang umum (seperti acrophobia – takut ketinggian) hingga yang khusus (seperti arachibutyrophobia – takut terhadap selai kacang). Mungkin pola makan Anda perlu diperiksa. Penelitian menunjukkan, kekurangan folat dapat menyebabkan ketakutan irasional dan kecemasan berlebihan, jadi cobalah tingkatkan asupan folat Anda – sama seperti memperbaiki suasana hati dengan Omega-3 – dengan mengonsumsi alpukat.

Marah
Lain kali saat merasa marah, cobalah konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian untuk membantu menenangkan Anda. Penelitian menunjukkan, Omega-3 dapat mengurangi perilaku agresif pada orang dewasa dan anak-anak dengan masalah perilaku yang parah, sementara penelitian di Jepang menyarankan wanita yang sedang marah untuk mengonsumsi zinc. Untuk memenuhi asupan nutrisi, konsumsilah kenari dan biji rami, yang banyak mengandung zinc dan asam lemak Omega-3.

Cinta
Punya janji kencan dan ingin mengubah suasana hati? Cobalah makanan kaya zinc untuk merangsang libido dan meningkatkan keinginan. Sementara tiram merupakan aphrodisiac (zat yang dapat meningkatkan hasrat seksual) yang terkenal karena jumlah zinc yang tinggi, jika Anda bukan penggemar moluska berlendir tersebut, cobalah kerang, kacang pinus, atau biji labu.

Malu
Kita semua perlu meningkatkan kepercayaan diri dari waktu ke waktu, dan untungnya Anda mendapatkan uluran tangan untuk mengurangi rasa malu. Peneliti di McGill University di Montreal menemukan bahwa makanan yang mengandung tryptophan (asam amino esensial) membuat orang merasa lebih percaya diri. Sumber terbaik untuk tryptophan yakni daging (terutama ayam), ikan seperti salmon dan tuna, dan kacang-kacangan.

Patah hati
Banyak orang mengonsumsi cokelat untuk mengatasi patah hati, dan itu bukanlah hal yang buruk. Cokelat mengandung banyak zat kimia untuk mengurangi kesedihan, seperti magnesium yang membuat santai, anandamide yang menenangkan dan phenylethylamine yang meningkatkan suasana hati. Cobalah konsumsi cokelat gelap (tapi secukupnya!) untuk mengoptimalkan kesehatan.

Gelisah
Jika Anda akan menghadapi wawancara atau presentasi, cobalah ganti kopi di pagi hari (yang dapat membuat Anda gelisah) dengan teh herbal. Efek chamomile yang menenangkan begitu kuat hingga dapat mengurangi gangguan kecemasan ringan hingga sedang, jadi cobalah secangkir teh chamomile untuk membantu mengurangi kegelisahan.

Stres
Apakah Anda merasa kewalahan karena hari yang sibuk atau merasa stres setelah bekerja, cobalah konsumsi beberapa blueberry untuk mengatasi stres. Blueberry tinggi vitamin C, yang dapat membantu tubuh mengatasi stres tingkat tinggi. Juga dilengkapi dengan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Anda.

“Otak berkabut”
Jika Anda merasa bingung, tidak fokus, pelupa, atau pikiran Anda berjalan lambat, berikan otak Anda dorongan dengan minum secangkir teh hijau. Sekitar 80 persen otak kita terdiri dari air, minum air dapat membantu otak Anda tetap terhidrasi dan berfungsi optimal. Teh hijau juga membantu menjaga kewaspadaan Anda dengan mengatur kadar gula darah, membantu melindungi otak dan mengurangi resiko demensia (gejala yang disebabkan oleh gangguan otak).

Lesu
Apakah Anda merasa lesu karena kurang tidur atau hanya merasa lesu, minum jus bit dapat menghidupkan kembali energi Anda. Ubi bit memiliki kadar gula tinggi dan banyak nutrisi berenergi seperti magnesium dan vitamin C. Lebih jauh lagi, para peneliti di University of Exeter menemukan bahwa jus ubi bit memungkinkan orang berolahraga kembali hingga 16 persen.


Makanan yang Memutihkan Gigi

Semua pasti ingin memiliki gigi putih cemerlang, namun tak semua punya uang untuk memutihkan gigi di dokter atau dengan cairan pemutih gigi yang mengandung efek samping. Padahal gigi putih bersinar juga bisa didapatkan dengan mengonsumi lima makanan berikut ini.

1. Stroberi
Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.

2. Buah-buahan dan sayuran yang renyah
Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak, "menggosok" gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.

3. Keju
Keju dan bahan olahan susu lainnya seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih terlindung dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt. Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.

4. Jeruk dan nanas
Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi secara alami.

5. Baking soda
Sebuah penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Anda bisa saja menggunakan baking soda langsung untuk membersihkan gigi, namun para dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda.

6. Permen karet yang mengandung xylitol
Xylitol adalah pemanis alami yang dapat mencegah plak. Xylitol juga menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut dan meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan gigi.

Tanda-tanda Anda Harus Pindah Kerja

Rata-rata jam kerja pegawai kantoran adalah 8 hingga 9 jam. Artinya, setiap hari, Anda menghabiskan sepertiga hidup Anda di kantor. Sia-sia sekali rasanya jika waktu sebanyak ini dihabiskan dengan mengeluh dan berbagai hal lain yang membuat Anda tak bahagia. Mungkin sudah saatnya Anda mengundurkan diri dan pindah kerja ke perusahaan lain, atau jadi pengusaha?

Jika Anda mengalami 10 hal berikut ini, tandanya Anda memang harus segera mengucap selamat tinggal pada rekan kerja.


1. Anda begitu membenci hari Senin
Merasa sedih saat weekend berakhir dan Senin kembali datang itu hal yang wajar. Tapi jika Anda membayangkan masuk kantor, bekerja, bertemu bos, bertemu rekan kerja, dan semua yang akan terjadi hari Senin, lalu Anda merasa muak, takut, bahkan stres, artinya Anda memang tak ingin berada di sana. Mungkin Anda hanya bertahan hanya demi punya pekerjaan? Tapi untuk apa menyiksa diri dan menghabiskan sepertiga hidup Anda di tempat yang Anda benci, sementara banyak orang lainnya yang menikmati pekerjaan mereka?

2. Anda bekerja tak dengan hati
Pekerjaan yang ideal adalah saat kita mengerjakan apa yang kita cintai. Memang tak semua orang seberuntung itu, tapi jika Anda mencintai pekerjaan Anda, melakukan aktivitas sehari-hari di kantor pun tak akan terasa berat. Bahkan jika pekerjaan Anda berat, Anda masih bisa bersenang-senang di kantor. Namun jika Anda mulai merasa terpaksa, atau bahkan benci, mengerjakan tugas di kantor, sampai Anda mencari-cari alasan untuk tak masuk kantor, untuk apa dilanjutkan?

3. Hubungan dengan bos tidak baik
Bos galak itu biasa. Yang harus diwaspadai adalah jika hubungan Anda dengan bos lebih buruk dibanding hubungan bos dengan rekan-rekan kerja Anda. Merupakan pertanda buruk pula jika Anda sampai harus menyelesaikan masalah Anda dengan bos lewat atasan bos Anda, atau lewat departemen SDM (HRD).

4. Kemampuan Anda tak dianggap
Anda lulusan S2 manajemen, namun di kantor ini Anda hanya diberi tugas mengerjakan hal-hal remeh. Berkali-kali Anda meminta naik jabatan atau diberi tanggung jawab lebih, namun permohonan itu tak pernah digubris. Jangan sia-siakan bakat dan potensi Anda untuk perusahaan yang tak menghargainya.

5. Masa depan perusahaan Anda tak jelas
Perusahaan Anda terlilit utang, beberapa departemen ditutup, sejumlah besar karyawan diberhentikan, gaji sudah tak dibayarkan selama dua bulan. Jika perusahaan diibaratkan perahu, segeralah Anda menyelamatkan diri sebelum ikut tenggelam.

6. Prinsip Anda dan perusahaan tak sejalan
Anda adalah orang yang sangat mencintai lingkungan, namun Anda bekerja di perusahaan yang dikenal suka mencemari lingkungan. Awalnya mungkin Anda masih bisa berkompromi, tapi jika hal ini tetap mengganggu Anda dan bahkan membuat Anda stres, carilah perusahaan lain yang sejalan dengan prinsip Anda.

7. Gaji Anda tak memadai
Biasanya fresh graduate alias yang baru lulus kuliah dan memiliki nol pengalaman masih mau menerima pekerjaan dengan gaji di bawah standar. Tapi itu pun seharusnya disertai catatan bahwa dalam setahun atau dua tahun akan ada kenaikan gaji. Jika usia Anda sudah lebih dari 27 tahun dan Anda masih digaji di bawah standar, padahal pekerjaan yang sama di perusahaan lain gajinya berkali lipat, saatnya Anda cari kesempatan lain. Tentu saja ini berlaku jika permintaan Anda untuk naik gaji tak pernah digubris.

8. Anda tak suka rekan-rekan kerja Anda
Pekerjaan yang berat akan terasa ringan dan menyenangkan jika dikerjakan bersama orang-orang yang Anda cintai. Bahkan rekan-rekan kerja bisa jadi alasan kita untuk bersemangat berangkat kerja di hari Senin. Tapi jika Anda tak punya teman dekat di kantor, atau sama sekali tak bergaul dengan mereka karena merasa tak cocok, makan siang selalu sendiri, rekan-rekan kerja memperlakukan Anda dengan tidak baik, dan Anda sering terlibat pertengkaran dengan rekan kerja, saatnya ucapkan selamat tinggal pada mereka.

9. Anda makan gaji buta
Yang Anda lakukan di kantor sebagian besar adalah browsing di internet yang tak berhubungan dengan pekerjaan, lalu nongkrong, lalu ngobrol-ngobrol dengan rekan kerja, dan tak mengerjakan apapun. Enak memang, karena Anda tetap digaji meskipun Anda tak berkontribusi. Tapi ini artinya Anda "tak dianggap" oleh perusahaan. Anda produktif atau tidak, perusahaan tak peduli. Bahkan mungkin Anda tak masuk kantor pun tak ada pengaruhnya bagi keseluruhan alur kerja perusahaan. Waspadalah, bisa-bisa Anda didepak dari perusahaan karena larut dalam perilaku "makan gaji buta" ini.

10. Anda masih mencari-cari lowongan pekerjaan di tempat lain
Tak ada salahnya mencari tahu peluang dan kesempatan apa yang ada di luar sana. Namun jika sebagian besar waktu Anda dihabiskan dengan mencari lowongan kerja di internet, atau setiap bertemu teman Anda selalu berkata, "Ada lowongan nggak, di kantormu?", artinya Anda memang benar-benar ingin keluar dari perusahaan Anda. Ikutilah kata hati itu.

Kiat Sukses Jadi 'Anak Baru' di Kantor

Menjadi anak baru di kantor memang bukanlah hal yang mudah. Jangan terjerumus dalam hal-hal kecil yang bisa membuat anda diasingkan. Pelajari 7 tips berikut ini.

Setelah melalui proses rekrutmen yang menantang, kini saatnya Anda memasuki kantor baru. Seperti apa teman kerja, lingkungan, dan apakah mereka akan menyukai Anda tentunya membuat hati berdebar-debar.

Jangan khawatir, selalu ada cara agar Anda mudah diterima. Ingat, jangan hanya fokus ke diri Anda tapi juga perhatikan lingkungan dan teman sekerja.

1. Cara Berpakaian

Anda adalah anak baru di kantor. Jangan berharap teman sekerja langsung bisa mengenali kepribadian Anda. Penampilan luar merupakan salah satu poin kesan pertama Anda. Gunakan pakaian yang pantas dan tidak berlebihan di hari pertama bekerja. Seperti apa gaya berbusana di kantor baru bisa Anda pelajari saat datang wawancara atau ketika proses rekrutmen di kantor tersebut. Jika Anda belum pernah sama sekali mengunjungi kantor Anda, tak ada salahnya memilih pakaian yang lebih rapih ketimbang yang lebih santai. Ini adalah momen untuk menciptakan kesan pertama, pastikan pakaian yang dipilih bisa memberi gambaran seperti apa kepribadian Anda di tempat kerja. Jangan menggunakan aksesori atau makeup berlebihan yang seakan meminta perhatian. Bisa jadi hal tersebut malah membuat Anda menjadi bahan omongan miring di tempat kerja baru.

2. Budaya Kantor
Mempelajari seperti apa budaya kantor baru Anda sangatlah penting. Ada kantor yang santai, formal, atau kombinasi antara keduanya. Pastikan Anda mempelajari dulu seperti apa budaya kantor Anda dari perilaku teman-teman sekerja, hubungan teman sekerja dengan atasan, dan sebaliknya. Ada kantor yang Anda bisa dengan santai menghampiri meja bos untuk berdiskusi, ada juga kantor yang bahkan Anda tak akan punya kesempatan untuk berbicara dengan bos besar Anda. Anda tentunya tak mungkin mengingat banyak hal dalam waktu yang singkat. Gunakan catatan untuk mengingat hal-hal yang penting.

3. Kepribadian yang Positif
Dalam proses bekerja, suatu saat Anda pasti membutuhkan bantuan rekan kerja. Jangan bangun dinding yang tinggi pada hari pertama kerja. Sapa rekan kerja yang Anda temui dengan senyum. Untuk awal, cukup sapa dengan senyum atau hai. Tak perlu terlalu keras berusaha mengobrol seakan Anda sudah mengenal mereka lama. Terlalu 'sok akrab' malah akan membuat Anda dijauhi di tempat kerja. Biarkan hubungan Anda tumbuh secara alami lewat proses interaksi sehari-hari. Pada masa-masa awal kerja, jika ada ajakan untuk hang-out selepas kerja, usahakan untuk ikut serta. Lewat kesempatan yang lebih santai tersebut Anda bisa mengenal rekan kerja lebih jauh dan mengakrabkan diri. Usahakan untuk seimbang dalam mendekati berbagai jenis rekan kerja. Terlalu banyak mendekati rekan kerja laki-laki atau terlalu memilih mendekati atasan akan membuat Anda cepat jadi bisik-bisik kantor.

4. Mengingat Nama & Posisi
Ini merupakan hal yang penting untuk membangun kesan pertama. Usahakan untuk mengingat nama teman sekerja Anda, minimal yang satu bagian atau divisi. Anda juga bisa membuat semacam peta nama agar mudah mengingat. Gambar secara umum posisi duduk dan tulis nama teman Anda untuk memudahkan mengingat. Pilih satu atau dua orang yang Anda ingat betul, lalu minta bantuan mereka untuk mengingat nama-nama teman lainnya. Mengetahui posisi orang tersebut di perusahaan juga penting. Jangan sampai sikut-sikutan di lift dengan rekan sekerja yang ternyata salah satu orang penting di perusahaan Anda. Memang tidak mudah untuk melakukan hal tersebut dalam minggu pertama. Lakukan bertahap dimulai dari orang yang paling sering berinteraksi dengan Anda.

5. Bantu & Inisiatif
Salah satu cara untuk mudah disukai di tempat kerja baru adalah menjadi rekan kerja yang senang membantu dan berinisiatif. Tentunya lagi-lagi jangan berlebihan. Pastikan pekerjaan Anda tetap bisa diselesaikan walau harus membantu tugas rekan kerja. Jika pekerjaan Anda sudah selesai, jangan hanya berdiam diri dan menunggu penugasan selanjutnya. Tanyakan kepada atasan atau rekan kerja apa yang bisa Anda lakukan atau siapa yang bisa Anda bantu.

6. Semangat Bekerja
Pernah saya memiliki rekan baru yang selalu datang telat dan sering pulang cepat. Hal tersebut tentunya bukan hal yang tepat untuk memberi kesan pertama yang baik. Usahakan selalu datang sedikit lebih cepat jika memungkinkan dan pulang setelah waktunya atau sudah ada rekan kerja lain yang pulang. Pelajari dulu bagaimana kebiasaan kantor baru Anda. Ada kantor yang karyawannya tidak pulang sebelum bosnya pulang. Ada juga yang bebas pulang pergi asal pekerjaan selesai. Untuk bulan-bulan awal selama Anda masih masa penilaian, usahakan selalu tepat waktu saat datang dan berkontribusi lebih. Setelah mempelajari kebiasaan perusahaan, pelan-pelan Anda bisa menyesuaikan diri. Salah satu kesan pertama yang harus dihindari adalah malas!

Satu hal lagi yang tak kalah penting adalah meminimalisir kepentingan pribadi pada jam kerja. Usahakan sesedikit mungkin chatting, membuka situs jejaring sosial, atau izin untuk hal-hal yang tidak terlalu penting.
7. Hindari Bergosip Godaan terlibat bergosip memang kadang susah ditolak. Untuk masa-masa awal sebaiknya hindari terlibat dalam kegiatan pergosipan. Jangan sampai citra Anda sebagai anak baru menjadi miring karena ikut-ikutan berkomentar dan terlibat dalam tim gosip. Sebagai anak baru, sebaiknya perbanyakan teman daripada lawan.

Makanan Sehat Atasi Anemia

Jumlah darah amatlah penting untuk membuat tubuh tetap sehat dan fit. Kekurangan darah dapat memicu resiko anemia. Jika jumlah darah Anda menurun, sebaikknya Anda mengonsumsi makanan bernutrisi yang dapat menaikkan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Lantas apa saja sih makanan yang diperlukan untuk menaikkan jumlah sel darah merah? Simak berikut ini, seperti dilansir melalui Boldsky, Jumat (17/2).
Buah Bit
Buah Bit atau beetroot merupakan buah yang kaya zat besi, dan protein yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan sel-sel darah dan memperlancar aliran darah. Buah ini juga dianggap sebagai racun alami dan pembersih darah. Jadi pastikan buah bit masuk dalam daftar makanan sehat Anda yang juga menjadi sumber baik akan vitamin C.
Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, seledri, kubis, lobak, kembang kol, kangkung, selada dan kentang manis merupakan sehat bagi tubuh. Dengan mengonsumsi sayuran ini, Anda bisa mengontrol berat badan dan juga menaikkan jumlah darah dalam tubuh. Sayuran hijau juga turut menjaga sistem pencernaan agar tetap aktif.
Zat Besi
Zat besi merupakan mineral yang amat penting bagi tubuh. Zat besi tak hanya membuat tulang kuat tetapi juga memasok oksigen dalam sistem peredaran darah. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia. Maka, makanlah makanan yang mengandung zat besi, seperti daging merah, kurma, tiram, kentang, asparagus, dan kismis.
Kacang Almond
Kacang ini kaya akan zat besi dan dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Satu ons almond setiap hari membantu memenuhi 6 persen kebutuhan zat besi harian.
Buah
Orang anemia tak hanya disarankan untuk mengonsumsi sayuran hijau, namun juga buah-buahan segar. Pilihlah buah aprikot, semangka, apel, anggur, kismis, plum dan ara kering untuk meningkatkan aliran darah dalam tubuh.


Bau Kaki? Ikuti Trik Ini!

Pasti Anda pernah mengalami bau kaki. Bau kaki ini biasanya berasal dari campuran keringat dan bakteri di kaki. Bau kaki yang tak sedap memang sungguh mengganggu. Tak heran, banyak orang yang tak mau dekat-dekat dengan si empunya bau kaki.
Cuci Kaki
Terdapat kelenjar keringat pada telapak kaki Anda, sehingga kaki bisa menghasilkan keringat. Dengan keberadaan bakteri actinomycetes yang timbul akibat pemakaian sepatu dengan bahan yang menghambat pertukaran udara, sekresi keringat memecah dan menghasilkan bau busuk. Menghilangkan bau busuk ini dapat diatasi dengan mencuci kaki dengan sabun, kemudian keringkan hingga benar-benar kering. Pastikan juga saat Anda mandi, kaki dan sela-sela jari benar-benar disikat dengan sabun guna memperkecil bau kaki.
Air Garam
Untuk Anda yang berkeringat berlebihan, coba tambahkan setengah cangkir garam kasar dengan satu liter air, kemudian rendamkan kaki dalam larutan air garam tersebut. Setelah berendam, jangan bilas kaki Anda. Cukup dikeringkan saja, karena garam memiliki efek pengering pada kaki.
Pakai Deodoran
Percaya atau tidak, deodoran yang biasa dikenakan pada ketiak Anda dapat juga digunakan pada kaki Anda. Namun, perhatikan label pada kemasan produk. Deodoran mengandung bahan antibakteri yang dapat membunuh bakteri, meskipun tidak akan menghentikan keringat, namun deodoran dapat menghilangkan bau tak sedap ketika keringat bertemu dengan bakteri.
Kaos Kaki
Kenakan kaos kaki yang memungkinkan kaki Anda bernapas. Pastikan juga Anda selalu mengganti kaos kaki Anda setidaknya sekali di siang hari dan tidak memakainya dua hari berturut-turut tanpa mencucinya terlebih dahulu. Pilih kaos kaki yang berbahan katun atau wol, bukan bahan sintesis.
Jangan Gunakan Sepatu yang Sama
Cara lain untuk mengatasi bau kaki adalah dengan tidak menggunakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut. Sebaiknya, gunakan sepatu yang berbeda dalam dua hari berturut-turut. Hal ini akan memberi waktu bagi sepatu untuk kering dan tidak lembab dalam waktu 24 jam. Pakai sendal yang terbuka bagian depan saat cuaca sedang panas. Ketika di rumah, cobalah bertelanjang kaki.
Cek Jamur
Cek kemungkinan adanya infeksi jamur di antara jari dan bagian bawah kaki. Bila terlihat ada warna kemerahan atau kulit kering, gunakan produk perawatan untuk kaki atau bisa juga berkonsultasi dengan dokter mau pun petugas kesehatan.
Makan dengan Bijak
Hindari makanan yang memberikan aroma kuat, seperti bawang putih, bawang merah, daun bawang dan paprika, karena zat yang terkandung didalamnya dapat melewati aliran darah dan akhirnya berkonsentrasi dalam keringat Anda.
Tetap Tenang
Stres dan cemas meningkatkan produksi keringat. Jadi, jika tak ingin keringat berlebihan di kaki Anda dan menimbulkan bau kaki, cobalah untuk mengurangi tingkat stres Anda.

Pekerjaan Pemicu Gangguan Kesehatan

Tak hanya pola makan dan gaya hidup tak sehat yang menyebabkan seseorang menderita suatu penyakit. Menurut Huffingtonpost, pekerjaan seseorang juga turut mendukung timbulnya penyakit dalam dirinya. Berikut ini beberapa jenis pekerjaan yang dikaitkan dapat mempengaruhi kesehatan seseorang.
Bankir dengan risiko Gangguan Kepribadian dan Emosional
Di bawah tekanan besar dari pekerjaannya, banyak bankir yang menderita gangguan kepribadian dan emosional, seperti stres atau kelelahan. Bahkan, beberapa diantaranya tetap menderita gangguan tersebut setelah meninggalkan profesinya. Peneliti dari University of Southern California menemukan bahwa insomnia, kecanduan alkohol, jantung berdebar, gangguan makan dan ledakan emosi banyak dialami bankir yang baru lulus dari sekolah bisnis.
Guru dengan risiko Arthritis
Radang sendi atau arthritis menjadi risiko kesehatan bagi orang yang harus banyak berdiri dalam pekerjaannya, termasuk guru. Oleh karena itu, orang dengan pekerjaan lebih banyak berdiri, harus pintar memilih sepatu yang nyaman dan tidak menggunakan hak tinggi. Sepatu ber-hak justru memberikan tekanan pada sendi di kaki. Tak hanya berdiri terlalu lama, orang yang memiliki kelebihan berat badan juga dikaitkan dengan penyakit radang sendi.
Tentara dengan risiko Stres
Sebuah situs CareerCast.com menetapkan tentara sebagai pekerja paling stres. Hal ini dikarenakan para prajurit negara ini selalu dituntut secara fisik, disiplin dan sedikitnya waktu untuk 'bersantai' atau bertemu keluarga. Tak hanya itu, CareerCast.com juga menyebutkan petugas pemadam kebakaran menempati posisi kedua pekerjaan dengan risiko stres disusul dengan pilot diposisi ketiga.
Buruh dengan risiko Gangguan Pernapasan
Health.com melaporkan bahwa debu yang dihirup dari tempat konstruksi dapat menyebabkan buruh pada risiko masalah paru-paru, seperti kanker, asbestosis dan mesothelioma. Bahkan menurut peneliti dari Oregon State University, penyakit paru-paru merupakan penyakit yang sering dialami para buruh. Gejalanya seperti sesek nafas, dada sesak, batuk, dan bernafas tidak normal.
Perawat dengan risiko Depresi
Orang-orang yang bertugas untuk merawat seseorang, seperti perawat, berisiko mengalami depresi. Health.com melaporkan bahwa 13 persen perawat telah mengalami depresi berat. Tahun lalu, Reuters melaporkan hasil survei Caring.com yang menunjukkan bahwa satu dari empat orang perawat khusus manula atau anak kecil lebih rentan mengalami depresi.
Pekerja Shift Malam dengan risiko Gangguan Tidur
Penelitian telah menunjukkan bahwa para pekerja yang berkerja pada shift malam lebih rentan mengalami masalah susah tidur, yang disebabkan oleh perbedaan jadwal tidur dan jadwal bangun mereka dengan kebanyakan orang. Akibatnya, mereka lebih cenderung tidak bersemangat, kurang energi, sakit kepala, dan sulit berkonsentrasi. Sehingga, mereka lebih sering melakukan kesalahan dalam pekerjaannya, rentan kecelakaan (karena ngantuk), perubahan mood dan lebih sering izin sakit.
Pekerja Lembur dengan risiko Depresi
Penelitian yang dimuat dalam jurnal PLoS ONE menunjukkan pekerja lembur, lebih dari 11 jam per hari, dikaitkan dengan risiko dua kali lipat mengalami depresi, dibandingkan mereka yang hanya bekerja 8 jam per hari.

Kesumba (Bixa orellana L.)

Nama umum
Indonesia:Kesumba, sumba keling (Jawa), galinggem (Sunda) taluka (Ambon), parada (Bugis)
Inggris:Lipstick Tree
Pilipina:Atsuete
Cina:hong mu
Bixa orellana
Kesumba

Klasifikasi
Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Dilleniidae
Ordo: Violales
Famili: Bixaceae
Genus: Bixa
Spesies: Bixa orellana L.

plantamor.com

Buah Naga (Hylocereus undatus (Haw.)Britt.Et R

Nama umum
Indonesia:Buah naga, Pitaya
Inggris:Dragon Fruit
Vietnam:Thanh Long
Thailand:Kaeo Mangkon
Hylocereus undatus
Buah Naga

Klasifikasi
Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Hamamelidae
Ordo: Caryophyllales
Famili: Cactaceae (suku kaktus-kaktusan)
Genus: Hylocereus
Spesies: Hylocereus undatus (Haw.)Britt.Et R


plantamor.com

Eceng Padi (Monochoria vaginalis (Burm.F.)) Presi

Nama umum
Indonesia:Eceng padi, wewehan (Jawa), eceng leutik (Sunda)
Pilipina:Gabing-uak
Monochoria vaginalis
Eceng Padi

Klasifikasi
Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Liliopsida (berkeping satu / monokotil)
Sub Kelas: Liliidae
Ordo: Liliales
Famili: Pontederiaceae
Genus: Monochoria
Spesies: Monochoria vaginalis (Burm.F.) Presi

plantamor.com

Bunga Krisan (Chrysanthemum x grandiflorum)

Nama umum
Indonesia:Bunga krisan, seruni
Pilipina:Manzanilla
Cina:ye ju hua
Chrysanthemum x grandiflorum
Bunga Krisan

Klasifikasi
Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Asteridae
Ordo: Asterales
Famili: Asteraceae
Genus: Chrysanthemum
Spesies: Chrysanthemum x grandiflorum

plantamor.com

Wijaya Kusuma (Epiphyllum oxypetalum)

Nama umum
Indonesia:Wijaya kusuma, wijayakusuma, ratu malam
Inggris:Queen of the night, orchid cacti, ric rac cactus, moon cactus
Melayu:Bakawali
Cina:Tan hua
Epiphyllum oxypetalum
Wijaya Kusuma

Klasifikasi
Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Hamamelidae
Ordo: Caryophyllales
Famili: Cactaceae (suku kaktus-kaktusan)
Genus: Epiphyllum
Spesies: Epiphyllum oxypetalum

plantamor.com

Para Insinyur Mengelas Kawat Nano dengan Cahaya

Pada level nano, para peneliti di Stanford telah menemukan cara baru mengelas rangkaian kawat kecil. Pekerjaan mereka dapat membawa pada elektronika inovatif dan penerapan sel surya. Untuk berhasil, mereka menggunakan plasmonik.

Salah satu bidang penelitian intensif pada skala nano adalah pembuatan rangkaian konduktif listrik tersusun dari kawat nano logam. Menjanjikan alur listrik luar biasa, berbiaya murah, dan mudah diolah, para insinyur melihat suatu hari dimana jaring tersebut ditemukan umum dlaam touch screen, display video, dioda pemancar cahaya, dan sel surya film tipis generasi baru.
 Di depan mereka, walau begitu, ada kendala rekayasa yang besar: dalam pengolahan, rangkaian renik ini harus dipanaskan atau dipress untuk menyatukan pola melintang kawat nano yang membentuk rangkaian, dan merusaknya dalam proses tersebut.
 Dalam sebuah makalah yang baru diterbitkan dalam jurnal  Nature Materials, sebuah tim insinyur dari Stanford telah menunjukkan teknik pengelasan kawat nano baru yang menjanjikan yang menggunakan plasmonik untuk melebur kawat dengan letupan cahaya biasa.
 Pembatasan diri
Pada jantung teknik ini adalah fisika plasmonik, interaksi antara cahaya dan logam dimana cahaya mengalir melintasi permukaan logam dalam gelombang, seperti air di pantai.
 “Ketika dua kawat nano disilangkan, kita tahu cahaya akan menghasilkan gelombang Plasmon di tempat dimana kedua kawat nano bertemu, menciptakan titik panas. Keindahannya adalah titik panas hanya ada ketika kawat nano bersentuhan, bukan setelah mereka menyatu. Pengelasan berhenti dengan sendirinya. Ia membatasi dirinya sendiri,” jelas Mark Brongersma, asisten professor teknik ilmu bahan di Stanford dan pakar plasmonik. Brongersma adalah salah satu pengarang senior penelitian ini.
“Sisa dari kawat dan, sama pentingnya, bahan di bawahnya tidak terpengaruh,” catat   Michael McGehee, seorang insinyur bahan dan juga pengarang senior makalah ini. “Kemampuan memanaskan dengan presisi meningkatkan pengendalian, kecepatan, dan efisiensi energi pengelasan skala nano.”
 Dalam citra mikroskop elektron sebelum dan sesudah, kawat nano individual secara visual berbeda setelah pemendaran. Mereka berbaring di atas yang lain, seperti pohon yang tumbang di hutan. Ketika di sinari, kawat nano di atas bertindak seperti semacam antenna, mengarahkan gelombang Plasmon cahaya ke kawat bawah dan menciptakan panas yang mengelas kawat. Citra pasca pencahayaan menunjukkan kawat nano seperti-X melintang datar di belakang substrat dengan sambungan hasil pengelasan.
 Transparansi
Selain mempermudah pembuatan rangkaian kawat nano yang kuat dan berkinerja lebih baik, para peneliti mengatakan kalau teknik baru mereka dapat membuka kemungkinan elektroda rangkaian ditanam pada plastik dan polimer transparan.
 Untuk menunjukkan kemungkinan ini, mereka menanamkan rangkaian mereka pada kain Saran. Mereka menyiramkan sebuah larutan mengandung kawat nano dari perak dalam suspense plastik dan mengeringkannya. Setelah pencahayaan, apa yang tersisa adalah lapisan ultra tipis kawat nano yang tersambung-sambung.
 “Lalu kami menggulungnya seperti sepotong kertas. Ketika kami membuka gulungan, ia mempertahankan sifat listriknya,” kata pengarang   Yi Cui, asisten professor ilmu dan teknik bahan. “Dan ketika anda mengangkatnya, ia transparan.”
 Hal ini akan membawa pada pelapis jendela murah yang menghasilkan tenaga surya sementara mengurangi cahaya yang masuk bagi orang di belakang jendela, kata peneliti.
 “Dalam teknik pengelasan sebelumnya yang menggunakan lempeng panas, hal ini tidak mungkin dilakukan,” kata pengarang utama, Erik C. Garnett, PhD, seorang sarjana pasca doctoral dalam ilmu bahan yang bekerja dengan   Brongersma, McGehee dan Cui. “Kain Saran akan meleleh lebih cepat daripada perak, merusak alat tersebut seketika.”
 “Ada banyak penerapan yang mungkin yang tidak mungkin tercapai dalam teknik perakitan lama,” kata Brongersma. “Hal ini membuka beberapa skema pengolahan skala besar yang sederhana dan menarik untuk alat elektronik – sel surya, LED, dan display touch screen, khususnya.”
 Penelitian ini didukung oleh   Center for Advanced Molecular Photovoltaics (CAMP) di Universitas Stanford didanai oleh  King Abdullah University of Science and Technology (KAUST).

dikutip dari faktailmiah.com

Penemuan Protein Berusia Sangat Panjang

Salah satu misteri terbesar dalam biologi adalah mengapa sel menua. Sekarang para ilmuan dari Lembaga Studi Biologi Salk melaporkan kalau mereka telah menemukan sebuah kelemahan dalam sebuah komponen sel otak yang dapat menjelaskan bagaimana proses penuaan terjadi di otak.

Para ilmuan menemukan kalau protein tertentu, yang disebut protein berusia sangat panjang (extremely long-lived proteins – ELLP), yang ditemukan di permukaan inti sel syaraf, memiliki rentang usia sangat panjang.
 Sementara rentang hidup sebagian besar protein hanya dua hari atau kurang, para peneliti Lembaga Salk menemukan ELLP dalam otak tikus sama tuanya dengan organisme tersebut, temuan yang mereka laporkan tanggal 3 Februari 2012 dalam jurnal Science.
Para ilmuan Salk adalah yang pertama menemukan mesin intrasel esensial yang komponennya mencakup protein setua ini. Hasil mereka menunjukkan kalau protein tersebut hidup sepanjang usia individu, tanpa digantikan.
 ELLP menyusun saluran transport di permukaan inti sel; gerbang yang mengendalikan bahan apa yang masuk dan keluar. Usianya yang panjang mungkin menguntungkan jika tidak untuk kerusakan dan kerobekan yang dirasakan protein ini seiring waktu. Berbeda dengan protein lain di tubuh, ELLP tidak digantikan ketika mereka mengalami perubahan akibat modifikasi kimia dan kerusakan lainnya.
Kerusakan pada ELLP melemahkan kemampuan saluran transport tiga dimensi yang teridri dari potein ini untuk menjaga inti sel dari racun, kata   Martin Hetzer, professor Laboratorium Biologi Sel dan Molekuler Salk, yang mengepalai penelitian ini. Racun ini dapat mengubah DNA sel dan karenanya aktivitas gen, menghasilkan penuaan sel.
 Di danai oleh Yayasan Medis Ellison dan Yayasan Penelitian Medis Glenn, kelompok peneliti Hetzer adalah satu-satunya lab di dunia yang menyelidiki peran saluran transport ini, yang disebut komplek pori inti (nuclear pore complex – NPC), dalam proses penuaan.
Studi sebelumnya telah mengungkapkan kalau pengubahan ekspresi gen berada di balik sel penuaan. Namun, hingga penemuan lab Hetzer kalau NPC mamalia memiliki sebuah Achilles’ heel yang memungkinkan racun perusak DNA memasuki inti sel, masyarakat ilmiah telah memiliki beberapa petunjuk kuat mengenai bagaimana perubahan gen ini terjadi.
 “Tampilan dasar penuaan adalah penurunan keseluruhan kapasitas fungsional berbagai organ seperti jantung dan otak,” kata Hetzer. “Penurunan ini diperoleh dari peluruhan homeostasis, atau stabilitas internal, dalam sel penyusun organ tersebut. Penelitian terbaru dalam beberapa laboratorium telah menghubungkan peluruhan homeostasis protein dengan penurunan fungsi sel.”
Hasil yang dilaporkan Hetzer dan timnya menunjukkan kalau penurunan fungsi sel syaraf dapat berasal dari ELLP yang meluruh sebagai hasil kerusakan seiring waktu.
 “Sebagian besar sel, namun tidak sel syaraf, menghadapi peluruhan fungsi komponen protein mereka lewat proses penggantian protein, yang secara potensial merusak bagian dari protein yang digantikan dengan salinan fungsional barunya,” kata Hetzer.
 “Penemuan kami juga menunjukkan kalau peluruhan pori inti dapat menjadi mekanisme penuaan umum yang membawa pada kerusakan berkait penuaan dalam fungsi inti sel, seperti hilangnya program ekspresi gen kemudaan,” tambahnya.
 Penemuan ini dapat terbukti relevan dengan pemahaman asal usul molekuler penuaan dan gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.
 Dalam studi sebelumnya, Hetzer dan timnya menemukan filament besar dalam inti sel syaraf tikus tua, yang asal usulnya terlacak ke sitoplasma. Filament demikian telah berkaitan dengan penyakit neurologis seperti penyakit Parkinson. Apakah molekul yang salah letak merupakan penyebab atau hasil dari penyakit ini belum ditentukan.
 Juga dalam penelitian sebelumnya, Hetzer dan timnya mendokumentasikan penurunan tergantung usia dalam fungsionalitas NPC dalam sel syaraf tikus menua yang sehat, yang merupakan model laboratorium biologi manusia.
 Tim Hetzer mencakup koleganya dari Lembaga Salk serta John Yates III, seorang professor dari Jurusan Fisiologi Kimia di Lembaga Penelitian Scripps.
 Ketika Hetzer memutuskan tiga tahun lalu untuk menyelidiki apakah NPC berperan dalam memicu atau membantu pemunculan penuaan dan penyakit neurodegeneratif lainnya, beberapa anggota masyarakat ilmiah telah memperingatkannya kalau studi demikian terlalu kabur dan akan sulit serta mahal untuk dijalankan. Namun Hetzer tetap melakukannya.

dikutip dari faktailmiah.com

Individu Hidup Tertua di Bumi adalah Rumput Laut Purba Berusia 100 ribu Tahun

Ia besar, tua, dan hidup di laut – dan sekarang sebuah kolaborasi penelitian internasional dengan Lembaga Samudera Universitas Australia Barat menemukan kalau rumput laut memegang rahasia organisme hidup tertua di Bumi.
Raksasa purba  Posidonia oceanica bereproduksi secara aseksual, membuat klon dari dirinya sendiri. Satu organisme – yang ditemukan terentang hingga 15 kilometer dan mencapai 6000 metrik ton massa – berusia lebih dari 100 ribu tahun.
 “Organisme klonal memiliki kapasitas luar biasa untuk mentransmit genom yang ‘sangat kompeten’ lewat generasi-generasinya yang berpotensi tanpa akhir,” kata direktur Lembaga Samudera UWA Winthrop Professor Carlos Duarte.
Para peneliti menganalisis 40 padang rumput yang terentang 3500 kilometer di laut Tengah. Model computer membantu menunjukkan kalau moda penyebaran klonal  Posidonia oceanica, yang seperti rumput laut lainnya dapat bereproduksi seksual dan aseksual, memungkinkan mereka menyebar dan mempertahankan klon yang sangat kompeten selama millennia, sementara genotipe yang paling kompeten dari organisme yang hanya dapat bereproduksi seksual hilang dalam setiap generasi.
 “Memahami mengapa genom tersebut beradaptasi dengan sejumlah besar kondisi lingkungan selama ini adalah kunci bagi beberapa penelitian lebih lanjut,” kata professor Duarte.
 Rumput laut adalah dasar bagi ekosistem pesisir namun menderita secara global dalam 20 tahun terakhir. Padang  Posidonia oceanica semakin sedikit dengan penurunan sekitar lima persen per tahun.
“Perhatiannya adalah sementara padang  Posidonia oceanica telah hidup beribu tahun, penurunannya di masa kini menunjukkan kalau mereka tidak lagi mampu beradaptasi dengan laju perubahan iklim global yang tak terkira.”
 Genus   Posidonia hanya dapat ditemukan di perairan Laut Tengah dan Australia.
 Temuan ini telah diterbitkan dalam jurnal online   PLoS ONE.

dikutip dari faktailmiah.com

Perkembang Biakan tumbuhan Tidak Kawin Buatan / Reproduksi Vegetatif Buatan

Perkembangbiakan secara buatan adalah berkembang biaknya tumbuhan tanpa bantuan campur tangan manusia.
a. Metode Mencangkok / Cangkok
Mencangkok adalah suatu cara mengembangbiakkan tumbuhan dengan jalan menguliti batang yang ada lalu bungkus dengan tanah agar akarnya tumbuh. Jika akar sudah muncul akar yang kokoh, maka batang tersebut sudah bisa dipotong dan ditanam di tempat lain.
b. Merunduk / Menunduk
Merunduk adalah teknik berkembang biak tumbuh-tumbuhan dengan cara menundukkan batang tanaman ke tanah dengan harapan akan tumbuh akar. Setelah akar timbul, maka batang sudah bisa dipotong dan dibawa ke tempat lain.
c. Menyetek / Nyetek
Menyetek adalah perkembangbiak tumbuhan dengan jalan menanam batang tanaman agar tumbuh menjadi tanaman baru. Contohnya seperti singkong.
d. Menyambung / Mengenten
Mengenten adalah perkembang biakan buatan yang biasanya dilakukan pada tumbuhan sejenis buah-buahan atau ketela pohon demi mendapatkan kualitas buat yang baik.

Perkembang Biakan tumbuhan Tak Kawin Secara Alami / Vegetatif Alami

Perkembangbiakan secara alami adalah berkembang biaknya tumbuhan tanpa bantuan tangan manusia untuk terjadi pembuahan / anakan tanaman baru.
a. Umbi Lapis
Umbi lapis adalah tumbuhnya tunas pada sela-sela lapisan umbi. Contohnya seperti bawang merah.
b. Umbi Batang
Umbi batang adalah batang yang beralih fungsi sebagai tempat penimbunan makanan dengan calon tunas-tunas kecil yang berada di sekitarnya yang dapat tumbuh menjadi tanaman baru. Contoh seperti jagung dan ketela rambak.
C. Geragih
Geragih adalah batang yang menjalar secara terus-menerus di mana pada ruas batang dapat muncul tunas-tunas baru. Misalnya seperti tanaman rumput teki, arbei, kangkung, dan lain sebagainya.
d. Akar Tunggal
Akar tunggal adalah tunas yang muncul pada batang tumbuhan yang tumbuh secara mendatar di tanah. Contohnya seperti keladi, alang-alanga, dll.
e. Spora
Spora adalah cara tumbuhan paku, lumut dan jamur berkembang biak dengan membentuk spora tempat tunas baru akan muncul.
f. Tunas
Tunas adalah tumbuhan anakan yang muncul di samping tumbuhan induknya. COntohnya yakni seperti pohon pisang, bambu, tebu, dan lain sebagainya.
g. Tunas Adventif
Tunas adventif adalah tunas yang tumbuh pada bagian-bagian tertentu seperti pada akar, daun, dsb. Contoh tanaman bertunas adventif adalah seperti pohon cemara, kesemek, sukun, dll.
h. Hormegenium
Hormegenium adalah perkembangbiakan yang terjadi pada tumbuhan ganggang berbentuk benang dengan cara memutus benang yang ada. Pada benang yang terputus nantinya kana tumbuh individu baru.
i. Pembelahan Sel
Pembelahan sel adalah perkembangbiakan pada tumbuhan bersel satu.

Google Adsense Sudah Mendukung Konten Bahasa Indonesia

Sekarang Tanggal 1 Februari 2012 Google Resmi Mensupport Bahasa Indonesia seperti dilansirkan oleh Tempo. Co.
TEMPO.CO Jakarta - Google AdSense Beta Program meluncurkan konten bahasa Indonesia. “Produk AdSense konten bahasa Indonesia telah diluncurkan ke pasaran hari ini,” tulis Niken Sesmaya, Account Administrator Google AdSense, dalam rilis yang diterima Tempo, Kamis, 2 Februari 2012.
Google AdSense merupakan program afiliasi pemasangan iklan yang ditawarkan Google inc. Jadi, dengan bermodal web, kita sudah mengais dolar dari Google AdSense.
Pemilik situs web atau blog diperbolehkan memasang unit iklan. Dari iklan tersebut, dihitunglah pendapatan. Makin tinggi kunjungan atau klik pada suatu iklan, makin tinggi juga jumlah pendapatan.
Dengan peluncuran ini, situs web dalam bahasa Indonesia dapat juga dipasangi iklan. Berbeda dengan sebelumnya, pemasangan iklan dalam situs bahasa Indonesia tidak diizinkan.
AdSense konten bahasa Indonesia ini diharapkan membantu parapublisher (pemilik situs yang bergabung di AdSense) Indonesia memaksimalkan keuntungan. “Peluncuran ini diharapkan mempengaruhi jumlah advocate (pengiklan) lokal di indonesia.”
Sekarang sudah resmi bahwa Google Adsense sudah mendukung konten bahasa Indonesia, Untuk blog/website yang menggunakan bahasa Indonesia sekarang sudah dapat memasang kode/speech iklan google adsense, peresmian google adsense untuk bahasa Indonesia diberitakan di blog google adsense (bisa dilihat di link privacy policy Google adsensenya juga) sendiri pada tanggal 1 februari 2012. Hal ini menjadi berita menggembirakan untuk para blogger Indonesia, khususnya para blogger yang hanya punya blog yang berbahasa Indonesia.
Tapi sekarang dalam list bahasa yang didukung google sudah mendukung konten bahasa Indonesia, bisa dilihat pada gambar berikut:
privacy Google Adsense Sudah Mendukung Konten Bahasa Indonesia
(Kata2 dan Persona dikutip dari hasiaulia.net).
Ayo teman2 publisher Indonesia manfaatkan Moment ini dengan sebaik-baiknya. bagi yang udah punya akun GA mohon dirawat sebaik-baik ya.
Maju Terus Blogger Indonesia.

dikutip dari wayjar.com

Senjata Pembunuh Monster Yang Pernah Diciptakan

Mulai dari meriam pertama buatan China, Meriam monster dari kekaisaran turki sampai bom nuklir, berikut adalah senjata yang sebenarnya lebih dari cukup untuk digunakan membunuh m,onster yang pernah diciptakan sejarah ....

10. Meriam Tangan Bangsa Cina
Meski mereka tidak sadar pernah memiliki yang terbesar, bangsa cina terbukti benar-benar menjadi pembuat yg pertama. Dengan berbagai alasan, pada akhirnya mereka berhenti menggunakannya, terutama karena disamping musuh mereka yg ketakutan, mereka seringkali malah kadang meledakkan diri mereka sendiri.

chinese hand cannon - bronze firearm, yuan dynasty (1271-1368 ad).
miniatur replika dari meriam tangan chinese, dan hand bombard, eropa 1380


orang-orang eropa sungguh-sungguh mengambil ide dari silinder metal yang tebal, pasokan mesiu, dan kejutan nakal untuk menembakkannya ke pihak yang tidak mereka sukai. Awal-awal meriam-meriam pertama mereka adalah mortir-mortir sederhana sebongkah besi berbentuk lonceng (karena pembuat lonceng adalah pembuat meriam pertama). Mereka juga seringkali meledakkan dirinya sendiri, tapi tidak seperti bangsa china, mereka cuek saja, yang penting hasilnya setimpal, dan selama masih ada yg mau menyulut sumbunya.


9. Senjata Pertama yang Benar-Benar Super
Senjata pertama yg benar-benar super digunakan manusia adalah bombard dari bangsa turki agung, yang juga dijuluki dardanelles gun, senjata kerajaan, meriam bangsa hongaria..





dibuat tahun 1453 di hongaria dan digunakan bangsa turki untuk merebut konstantinopel, mereka membuat shock pembuatnya dengan tidak disangka melakukan apa yg mereka telah rencanakan mengirim 1500 pound bola granit ke siapa saja dimana moncong meriam ini diarahkan..

8. Monster Sombong Milik Tsar


tidak pernah ingin dikalahkan, bangsa rusia menyombongkan dirinya dengan apa yg disebut pemusnah pasti musuh. Pura-pura dirakit tahun 1585, meriam tsar sebuah monster dengan mulut lebarnya didesain untuk melontarkan 800 pound peluru ke musuh mereka. Tsar ini sendiri tidak pernah menembakkan peluru meriam, tapi tidak pernah menghentikan militer rusia untuk membangga-banggakan betapa besarnya senjata ini hingga orang-orang bosan mendengarnya..


meriam raksasa lainnya mons meg buatan tahun 1449 and benar-benar ditembakkan selama 200 tahun - saat ini ditempatkan di kastil edinburgh, skotlandia.

7. Trench Horror Upgrade

dikatakan perang dunia pertama adalah benar-benar perang moderen pertama. Gas racun, tank-tank, pertempuran udara, senjata mesin - sepertinya mereka dengan gembira berksperimen pada tahun-tahun horror itu. Tapi tetap saja senjata-senjata klasik masih digunakan, silinder metal tebal tua yg tetap standby, mesiu, dan kejutan nakal, tidak pernah ketinggalan. Tapi sejak perang moderen ini, meriam klasik diupgrade menjadi lebih besar - sangat besar.

 
Ganjil rasanya moster pembunuh diberi nama dengan nama perempuan, tapi engineer krup yg romantis melakukannya: Botol sampanye senjata kaliber 17-inch, mereka membaptisnya dengan nama anak perempuan boss-nya. Big bertha, atau lebih tepat "fat bertha" mulai dimiliki militer jerman, digunakan di belgia di liege, namur, dan antwrep, dan juga digunakan di maubeuge, perancis dengan ukuran yang benar-benar besar. tapi itu belum cukup. Betul bertha memiliki ukuran yg luar biasa, tapi apa yang jerman inginkan adalah sesuatu yg benar-benar menggetarkan - terutama sejak amerika yg sombong mulai memainkan perannya.

6. Long Max Mengikuti Big Bertha


mencari sesuatu yg mereka bisa perkuat di front utara untuk membuat mereka terlihat lebih besar, mereka melirik laut dan mulai melakukan ide transplantasi daripada mengembangkannya. Supaya tidak ribet, long max dibuat sebagai senjata untuk angkatan lautnya, terbesar yg jerman pernah miliki. Tidak lama, senjata ini digunakan di darat. Di medan pertempuran senjata ini menunjukkan giginya dengan menembakkan 1600 pound peluru hingga jarak 30 mil..

perbandingan senjata kaliber 30,5 cm/50 dan 38 cm/45


5. Senjata Terror Pertama

ternyata itu saja belum cukup. Senjata ini masih hasil transplantasi senjata di laut, dan kadang-kadang dijuluki senjata terror yang pertama.


meski membutuhkan pemeliharaan ekstra dan tidak menghasilkan daya destruktif besar, tapi tetap saja membuat takut, apalagi senjata ini mampu mengirim pelornya hingga sejauh 80 mil.

4. Sejata Terbesar Yang Pernah Dibuat


ini adalah moster buat jerman - dipasang di kereta khusus, bunyinya sangat keras sampai-sampai pada waktu yg bersamaan artileri biasa juga ditembakkan untuk meredam gemuruh penembakannya.
Ketika perdamaian dibuat, orang-orang mulai sedikit "sopan" dan bijaksana mengenai ukuran amunisi mereka. Hingga orang-orang jerman memutuskan untuk memukul genderang perangnya.



tidak diragukan lagi, gustav schwere ini sangat impresif. Senjata ini dimiliki angkatan laut jerman, tapi tidak seperti lainnya yg menakutkan, shewere gustav lebih-lebih dari seorang pembual yg bergemuruh senjata pertama dinamai "gustav", yang kedua "dora" monster ini begitu besar hingga butuh 2500 prajurit untuk menyiapkannya dan untuk mengangkutnya digunakan kereta dengan 25 rangkaian gerbong sepanjang hampir 1 mil. Tidak seperti yang versi paris, jangkauannya hanya 30 mil, tapi jerman benar-benar puas dengannya, apalagi monster ini sanggup melontarkan pelor seberat 1000, 2000, atau bahkan 3000 pound

3. Supergun Centipede


tidak hanya jerman yg terobsesi dengan ukuran senjata. Orang-orang inggris dan amerika juga tidak mau ketinggalan. Sebelum perdamaian dilanggar lagi, jerman punya satu ide pamugkas, senjata yg benar-benar membuat mereka benar-benar bisa menegakkan kepala mereka tinggi-tinggi di muka bumi. Yang membuat senjata v3 hochdruckpumpe ("high pressure pump", atau "centipede") demikian menarik adalah bahwa ini bukan satu buah senjata tapi kumpulan dari senjata-senjata yg lebih kecil yang dapat ditembakkan dengan tepat dan akurat dengan cepat dan makin cepat. Merupakan bagian dari paket keseluruhan victor weapon yang termasuk v1 buzz bomb dan v2 (misil balistik pertama), v3 secara permanen dipasang di benteng tangguh di perancis dimana akan menembakkan pelurunya hingga jarak lebih dari 100 mil, tepat di jantung kota london..


2. Supergun Yang Mampu Mencapai Stratosfer[/b]


setelah perang itu segala sesuatunya menjadi dipikirkan baik-baik dan bijaksana. Banyak pihak tidak lagi memikirkan ukuran senjata-senjata mereka tapi sesuatu yg lebih efektif dan berdaya besar untuk memperkuat artileri. Pada akhirnya muncullah era misil-misil yg banyak dibuat pada masa itu. Amerika sendiri dengan desainer jeniusnya gerald bull membangun harp system, jauh lebih dari sekedar supergun karena didesain untuk mencapai ujung lapisan stratosfer.


seperti halnya di krupps, bull sangat menyukai senjatanya. Setelah harp melemah, bull mencoba mencari pihak lain untuk menghidupkan kembali idenya soal supergun sejati, suatu materpiece, sesuatu yg dunia akan mengakuinya sebagai yang terbesar.
Proyek terhebatnya adalah babylon project, meski agak samar-samar, bull jelas akan melakukan apa yg harp tidak bisa lakukan, bull akan membuat sesuatu yang bisa ditembakkan ke luar angkasa. Bull memang seorang jenius tapi sekaligus bodoh karena satu hal: Memilih klien.
Setelah mengajukan proposal babylon-nya kesana kemari, akhirnya dia malah memilih timur tengah, dimana seorang presiden di sana telah menulis cek untuknya untuk membuat senjata terbesar di dunia..


1. Nuklir



Senjata nuklir adalah bahan peledak yang berasal daya rusak dari reaksi nuklir, baik fisi atau kombinasi fisi dan fusi. Kedua reaksi pelepasan sejumlah besar energi dari jumlah yang relatif kecil dari materi. Pembelahan pertama ("atom") tes bom merilis jumlah energi yang sama seperti sekitar 20.000 ton TNT. Yang termonuklir pertama ("hidrogen") tes bom merilis jumlah energi yang sama seperti sekitar 10.000.000 ton TNT. [1]
Senjata termonuklir modern dengan berat lebih dari 2.400 pon (1.100 kg) bisa menghasilkan kekuatan ledakan sebanding dengan ledakan lebih dari 1,2 juta ton (1,1 juta ton) TNT [2] Dengan demikian,. Bahkan perangkat nuklir kecil tidak lebih besar dari bom tradisional dapat menghancurkan seluruh kota akibat ledakan, api dan radiasi. Senjata nuklir dianggap senjata pemusnah massal, dan menggunakan mereka dan pengendalian telah menjadi fokus utama dari kebijakan hubungan internasional sejak debut mereka.

Contoh bom nuklir :
Dalam sejarah perang, hanya dua senjata nuklir telah diledakkan ofensif, baik menjelang akhir Perang Dunia II. Yang pertama diledakkan pada pagi hari tanggal 6 Agustus 1945 ketika Amerika Serikat menjatuhkan uranium senjata-jenis
perangkat yang diberi kode nama "Little Boy" di kota Hiroshima di Jepang. Yang kedua adalah diledakkan tiga hari kemudian ketika Amerika Serikat menjatuhkan plutonium ledakan-jenis perangkat kode-bernama "Fat Man" di kota Nagasaki, Jepang. Kedua pemboman mengakibatkan kematian sekitar 200.000 orang luka-kebanyakan warga sipil-dari Jepang akut berkelanjutan dari ledakan [3] Peran pemboman di Jepang menyerah, dan justifikasi etis AS bagi mereka, tetap. Subjek ilmiah dan populer perdebatan.


ledakan nuklir 
 

Tempat-tempat Paling Beracun Di Dunia

1. Citarum River, Indonesia
Dikenal sebagai sungai yang paling terkontaminasi di dunia. Sekitar 5 juta orang hidup disepanjang sungai ini dan kebanyakan dari mereka bergantung pada sungai ini untuk kebutuhan sehari2.


2. Chernobyl, Ukraine
Chernobyl adalah kota di utara Ukraina tempat terjadinya the Chernobyl disaster tahun 1986, nuklir plant terburuk dalam sejarah. Tadinya menjadi rumah bagi 14.000 kepala rumah tangga, namun skrg menjadi tidak berpenghuni dan tidak aman karena masih tingginya kadar radiasi yang tertinggal.


3. Linfen, China
Linfen merupakan kota yang memiliki polusi udara tertinggi dibanding kota manapun. Bertempat di jantung pertambangan di China, sekaligus tempat berkumpulnya polusi dari berbagai pabrik, maka udara di kota ini selalu gelap. Ketika Anda menggantung cucian di luar, maka sebelum kering, cucian Anda sudah berubah warna menjadi hitam.has more air pollution than any other city in the world.


4. Yamuna River, India
Yamuna adalah anak sungai terbesar dari sungai Gangga. Melintasi kota Delhi, diperkirakan 58% dari limbah kota dibuang ke sungai ini. Namun jutaan penduduk masih terus bergantung pada sungai yang suram dan kotor ini untuk mencuci, membuang kotoran dan minum.


5. La Oroya, Peru
Lo Oroya adalah kota tambang berselimutkan jelaga di Pegunungan Andes. 99% dari anak yang tinggal disini darahnya sudah diracuni oleh timah. Ini merupakan "kontribusi" dari sebuah perusahaan Amerika yang bergerak dlm bidang pencairan timah sejak 1922 yang dibangun disana.


6. Kabwe, Zambia
Timah dan kadmium "merendam" bukit2 di Kabwe setelah adanya pertambangan selama berabad2 disana. Anak2 disini memiliki kadar timah antara 5- 10 kali kadar yg dibolehkan oleh U.S environmental protection agency. Tanah disana pun sudah terkontaminasi sampai apapun tidak bisa tumbuh.
 
 

Makanan Paling Bergizi di Dunia

Sehat tidaknya makanan yang kita asup semua tergantung kita. Dan membuat perubahan, khususnya pada apa yang Anda makan adalah salah satu cara termudah untuk mengelola dan mengontrol kesehatan. Selain memberikan energi yang dibutuhkan, makanan yang Anda konsumsi setiap hari juga berperan penting dalam mencegah berbagai penyakit.

Ada banyak makanan sehat yang bisa dengan mudah Anda peroleh di alam ini. Berikut adalah 10 makanan paling bergizi di dunia yang harus Anda masukan dalam menu makanan sehari-hari:

Alpukat
Jangan salah mengartikan lemak yang terkandung pada buah alpukat. Lemak alpukat termasuk dalam kelompok lemak tak jenuh tunggal sehingga tidak akan membuat perut Anda gendut. Buah alpukat justru dapat menurunkan kolesterol. Para peneliti menemukan bahwa mengganti hanya lima persen dari kalori yang berasal dari lemak jenuh (mentega atau keju) dengan lemak tak jenuh tunggal (alpukat) bisa memangkas risiko serangan jantung lebih dari sepertiga. Manfaat tambahan lainnya, alpukat juga tinggi kandungan beta-sitosterol, sterol tanaman yang menghambat penyerapan kolesterol dari makanan, bertindak sebagai senyawa antikanker (glutatin) dan antioksidan kuat.

Kacang
Kacang sebenarnya baik untuk jantung Anda, karena mereka mampu menyerap kolesterol sehingga tubuh dapat membuangnya sebelum menempel pada dinding arteri. Studi menemukan bahwa diet tinggi serat larut dapat mengurangi kolesterol total sebesar 10-15 persen. Sebuah studi terakhir bahkan menunjukkan, makanan yang bersumber dari biji-bijian termasuk dalam kelompok teratas dengan kategori tingkat antioksidan tertinggi.

Blueberries
Kandungan senyawa antioksidan pada blueberries yang disebut flavonoid atau lebih dikenal anthocyanin berfungsi untuk menangkal penyakit jantung, kanker dan kebutaan terkait usia dan kehilangan memori. Seperti halnya sepupu mereka cranberry, blueberry terbukti dapat mencegah infeksi saluran kemih, berkat epicatechins antioksidan, yang menjaga bakteri tidak menempel ke dinding kandung kemih. Bahkan, serat dalam blueberry ampuh dalam menangkal sembelit.

Brokoli
Brokoli adalah salah satu makanan pelawan kanker, berkat kehadiran senyawa sulfur, seperti sulforaphane. Mengonsumsi lebih banyak brokoli bisa memangkas risiko seseorang dari kanker payudara, kanker paru-paru dan kanker usus besar. Sulforaphane juga telah terbukti khasiatnya untuk membunuh bakteri yang menyebabkan bisul.

Brokoli juga merupakan sumber terbaik kalsium dan potasium, sehingga baik untuk tulang serta mengatur tekanan darah Anda. Vitamin C dan beta-karoten juga dapat melindungi mata Anda dari katarak dan menjaga sel-sel otak dari serangan radikal bebas.

Coklat hitam
Coklat hitam mengandung sejumlah besar flavonoid, jenis antioksidan. Bahkan, kandungan flavonoid pada coklat gelap lebih banyak dari makanan lainnya. Studi menemukan bahwa antioksidan dapat meningkatkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, memperlambat oksidasi kolesterol LDL, dan mengurangi peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan 45 gram (1,5 ons) per hari dapat mengurangi risiko serangan jantung sebesar 10 persen. Makan coklat hitam gelap juga  dapat menurunkan resistensi insulin, masalah utama di balik diabetes.

Benih lenan (Flaxseed)
Biji lenan bekerja layaknya seperti hormon estrogen dalam tubuh, menghalangi reseptor estrogen pada sel dan memberikan kontribusi terkait penurunan tingkat hormon tertentu yang berhubungan dengan kanker, seperti kanker payudara. Flaxseed juga merupakan sumber fantastis alpha-linolenic acid (ALA), suatu asam lemak esensial yang digunakan tubuh untuk membuat asam lemak omega-3. ALA berfungsi mengencerkan darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Bawang putih
Bawang putih memiliki antibakteri, antijamur dan sifat sebagai antivirus, bahkan berpotensi untuk mengusir beberapa bakteri yang resisten antibiotik. Meski hanya menurunkan sedikit kolesterol, rempah-rempah ini juga bertindak sebagai pengencer darah, mengurangi pembentukan bekuan darah, resiko serangan jantung dan stroke. Mengambil setidaknya enam siung atau lebih bawang putih dalam seminggu bisa memangkas risiko kanker kolorektal, lambung dan kanker prostat ketimbang harus makan satu cengkeh setiap minggunya.

Ikan salmon
Makan setidaknya dua porsi ikan salmon seminggu dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 17 persen dan risiko Anda terkena serangan jantung hingga 27 persen. Sebuah studi di Swedia yang diikuti lebih dari 6.000 pria selama 30 tahun menemukan bahwa mereka yang makan lemak ikan dalam jumlah yang moderat menurunkan risiko kanker prostat sepertiga.

Bayam
Selain berfungsi dalam melindungi mata Anda dari degenerasi makula (penurunan ketajaman pengelihatan), kandungan karotenoid pada bayam juga dapat membantu mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah risiko patah tulang. Segala macam sayuran berwarna hijau merupakan sumber yang kaya kalium dan magnesium serta folat, di mana semuanya berfungsi dalam menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko stroke. Folat juga berkontribusi dalam memangkas risiko kanker paru-paru bagi mantan perokok.

Yogurt
Yogurt adalah sumber makanan yang berperan penting dalam pembangunan tulang. Tapi kekuatan yang sebenarnya terletak pada bakteri baik, yang dikenal sebagai probiotik, yang terus menekan pertumbuhan bakteri merugikan di dalam usus Anda. Terlalu banyak bakteri "buruk" dapat menyebabkan masalah kesehatan gastrointestinal dan lainnya. Mengonsumsi yogurt dapat membantu mengatasi penyakit inflamasi (peradangan) usus, maag, infeksi saluran kemih dan infeksi jamur pada vagina.

Hewan Paling Langka Di Dunia

Dan berikut ini daftar 10 Hewan paling langka di dunia yang berhasil kita dapatkan dari berbagai sumber

1. The Pinta Island tortoise


Hewan yang menghuni kepulauan pinta ini Termasuk dalam spesies Giant Galapagos Turtoise. karena apa? karena di dunia hanya menyisakan 1 saja yang masih hidup, hal ini menutup kemungkinan untuk dilestarikan dan di kembangbiakan lagi

2. Baiji (Yangtze River Dolphin)

untuk hewan yang satu ini adalah lumba-lumba air tawar hewan ini Hanya bisa kita ketemukan di di sungai Yangtze, Tiongkok. Jumlah hewan ini tinggal 10 Ekor di dunia,

3.Javan Rhino Indonesia punya nih

Badak jawa kini semakin memprihatinkan saja, bayangkan di dunia ini hanya tinggal 60 ekor saja, dan badak ini bisa kita temukan di Jawa dan Vietnam. Hewan ini menjadi sangat langka karena perburuan liar untuk mengambil culanya

4. Seychelles Sheath-tailed Bat

Hewan asli dari Madagascar, tergolong hewan yang cukup langka karena populasinya tinggal 100 ekor saja di Dunia. dan kini para ahli sedang berusaha untuk melakukan pengembagan hewan ini

5. Iberian Lynx

The Lynx. hewan ini masuk dalam spesies kucing, Sesuai namanya, kucing ini bisa kita temukan di Iberian . akan tepapi kita bisa menemukan populasinya hanya di Andalusia. hewan yang satu ini banyak sekali meninggal karena terkena perangkap. Jumlah habitatnya tinggal 100 ekor saja di dunia, dimana pada tahun 2000 hewan ini masih ada 400an ekor

6. Hispid hare

Biasa disebut “Bristly Rabbit” bias ditemukan di Himalaya, Nepal, Bengal, and Assam. Cuma bias ditemukan sekitar 110 ekor di dunia.

7. Northern Hairy-nosed Wombat

hean Ini Bisa ditemukan di New South Wales and Victoria (Australia ) tapi sekarang Cuma bias ditemukan di taman nasional dekat Epping Forest Station di Queensland. Cuma ditemukan sekitar 113 ekor saja.

8. The Vancouver Island Marmot

Hewan ini sesuai dengan namanya hanya bisa diketemuakan di Vancouver Island, di British Columbia. dan di dunia hanya tersisa 75 ekor saja. sedikit melegakan karena Hewan ini berhasil di kembangkan oleh para ahli dan kini telah ada sekitar 150 ekor dan sekitar 44 yang baru lahir.

9. Tamaraw (Dwarf Water Buffalo)

Ditemukan di Philippines hewan yang termasuk dalam keluarga kerbau ini Pertama kali dinyatakan terancam punah tahun 2000. kini tinggal tersisa sekitar 30 – 200 ekor. kebanyakan mati karena perburuan liar

10. Red Wolf

Serigala ini masih sodaraan sama gray wolf, tapi ukurannya lebih kecil. Sekarang tempat tinggal mereka ada di timur laut North Carolina. Tinggal 20 ekor red wolves murni ditemukan tahun 1980, tapi sekarang sudah berkembang lebih dari 200 ekor.

Nah kewajiban kita untuk melakukan pelestarian terhadap hewan paling langka didunia ini dengan cara tidak melakukan pemburuan liar yang bisa merusak habitat asli mereka,
 

Mahluk - Mahluk Indah Amazon Yang Mematikan

World Wildlife Fund telah mendokumentasikan lebih dari 1.200 spesies Amazon teridentifikasi antara tahun 1999 dan 2009 dalam sebuah laporan berjudul "Amazon Alive!" Katak ini racun-panah berwarna-warni, Ranitomeya Benedicta, ditemukan pada tahun 2008 di Peru. Racun-panah kodok mengeluarkan racun yang dapat disesuaikan untuk keperluan medis sebagai obat penghilang rasa sakit.

anolis
Tidak mudah menjadi hijau
spesies kadal tersebut dikenal sebagai cuscoensis Anolis ditemukan pada 2008 di Peru Andes Amazonia. Anoles memiliki kemampuan seperti bunglon mengubah warna, tapi itu belum tentu hal yang baik. anoles Green berubah coklat tua ketika mereka sedang stres atau sakit parah.


Osteocephalus castaneicola:
katak yang dikenal sebagai Osteocephalus castaneicola diidentifikasi sebagai spesies baru setelah penemuannya di Amazon Bolivia pada tahun 2009.

 
Apistogramma baenschi:
Apistogramma baenschi adalah salah satu dari sedikitnya 257 spesies ikan baru ditemukan di Sungai Amazon dan anak-anak sungainya selama dekade terakhir. Ini berkembang biak ikan, ditemukan di Peru pada tahun 2004, membuat splash dengan sirip yang berwarna cerah.



tarantula
braunshauseni avicularia, ditemukan di Brasil pada tahun 1999, termasuk dalam kelas tarantula yang dikenal sebagai "pinktoes" karena telapak kaki mereka khas berwarna. tarantula avicularia tidak dianggap agresif. Mereka lebih memilih untuk melompat dan melarikan diri secepat mungkin saat terancam. Mereka kadang-kadang akan menanggapi ancaman dengan meluncurkan jet dari kotoran yang secara akurat dapat menghantam sasaran 3 kaki (1 meter) jauhnya.


ular tanah:
Ini ular tanah, Atractus tamessari, telah diidentifikasi sebagai spesies baru pada tahun 2006 setelah penemuannya di Guyana. Memiliki karakteristik pola warna tanda merah tidak teratur pada media cokelat pada kulit hitam, dengan perut hitam-kekuningan.


Katak hijau dari Guyana

Katak dikenal sebagai liliae Hypsiboas memiliki kulit hijau terang yang diwarnai dengan warna biru. Spesies ini pertama kali diidentifikasi pada tahun 2006 di tepi timur Pegunungan Guyana Pakaraima.

Monyet
Rio Acari monyet kecil (Mico acariensis) diidentifikasi sebagai spesies baru pada tahun 2000. Spesimen pertama kali terlihat oleh para ilmuwan sedang disimpan sebagai hewan peliharaan oleh penduduk sebuah pemukiman kecil di dekat Acari Rio di Amazonia Brasil.


Katak kaca:
 
Spesies katak yang dikenal sebagai wileyi Nymphargus pertama kali dijelaskan pada tahun 2006 di Amazon Ekuador. katak tersebut dikenal sebagai "katak kaca": Meskipun mereka memiliki latar belakang umum warna hijau kapur hidup, kulit perut bisa transparan - mengungkapkan hati, jantung dan saluran pencernaan.

treefrog

Ini treefrog ramping berkaki (Osteocephalus yasuni) pertama kali diidentifikasi sebagai spesies baru pada tahun 1999. Telah ditemukan di Ekuador, Peru dan Kolombia.

Cnipodectes superrufus:

Para twistwing berwarna karat dari Amazon Peru (Cnipodectes superrufus) pertama kali dijelaskan oleh para ilmuwan di tahun 2007. Spesies ini dibatasi untuk semak dari berduri, bambu 16-kaki-tinggi (5 meter-tinggi).

Katak dengan topeng

Spesies katak-panah racun yang dikenal sebagai summersi Ranitomeya ditemukan di Peru pada tahun 2008. Kodok itu hitam legam, dengan oranye cross-band yang hampir tampaknya akan dicat di. Sebuah menyembunyikan topeng hitam mata makhluk Amazon's. 
 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...